FAKTA: Hvad er NLP?

Hvad er NLP?

Navnet på terapiformen Neuro Lingvistisk Programmering behøver lidt forklaring: Neuro betyder nerve, lingvistisk betyder sproglig, så NLP beskrivelser, hvordan mennesker kæder sanser og sprog sammen til et indre program. Syn, hørelse og følesans danner menneskers vidt forskellige opfattelser af verden, siger man i NLP. Gennem NLP forsøger man at ændre sanseindtryk og dermed opfattelsen af, hvad der sker eller er sket. Det gør man blandt andet ved at tage positive sanseindtryk fra én oplevelse og tilsætte dem til en svær begivenhed. Man kan også arbejde med at flytte fokus. En begivenhed, som har sat sig på nethinden, kan man mentalt flytte længere væk, så billedet blive mindre, og dermed mindskes voldsomme følelser også.

Kilde: Personlig kommunikation af Stig Jørgensen, Jesper Klit og Peter Knoop Christensen.