Du er ikke dine præstationer

Ny bog har samlet 10 kendte kvinders beretninger om stress, og om hvordan de overvandt den. -

- colourbox

Læs også

flexblock

Tema

Familieliv

flexblock

Kommenter Hold mig opdateret Del

Dorte Remar | 23. maj 2009

Opbyggelig læsning for stress-benægtere i interviewbogen "Jeg havde lagt alle viskestykkerne sirligt sammen - i køleskabet"

Hvis der stadig er nogle, der ikke regner stress for en rigtig sygdom, skulle de tage at læse "Jeg havde lagt alle viskestykkerne sirligt sammen - i køleskabet." Her har journalist og redaktør på TV 2's Go'Morgen Danmark Mikala Dirckinck-Holmfeld samlet 10 kendte kvinders beretninger om stress, og om hvordan de overvandt den.

Det er tidligere strategisk direktør gennem 12 år i et reklamebureau, nu freelance, Hanne Feldthus, der har givet titel til interviewbogen. Hun var blevet opdraget af en ambitiøs far, og det lå dybt i hende, at hun ikke havde lov til at være i verden, hvis ikke hun var dygtig. Så hun knoklede løs morgen, middag og aften og var "dybt rodet ind i alting" på bureauet samtidig med et stort ansvar for, at kunderne var tilfredse med de strategier, der var lagt.

De første symptomer på, at noget var galt, overhørte hun. Og da det ramlede for hende med for høj puls, for højt blodtryk og en hjerne, der var gået i sort efter alt for lang tid med for meget arbejde med strategi og for lidt kreativitet, og lægen sygemeldte hende, lå hun på sit køkkengulv i tre måneder og tudede.

Annonce

I et halvt år kunne hun ingenting og kunne ikke huske fra næse til mund. Hun kunne heller ikke finde ud af at sige op og måtte have hjælp fra en psykolog til at spille situationen igennem, før hun endelig fik det gjort. Hanne Feldthus er nu direktør i sit eget arbejdsliv og har lavet meget faste regler for sin måde at arbejde på. I dag kan hun godt have travlt uden at blive stresset.

Charlotte Lindholm, journalist og tidligere studievært på blandt andet DR's "Magasinet Penge", nu direktør i Dansk Aktionærforening, var sygemeldt et helt år, før hun tog sig sammen til at sige op. Hendes beretning om stress er skræmmende, fordi arbejdet tog så meget overhånd for hende, uden at hun var sig det bevidst, at hun fjernede sig mentalt og fysisk fra mand og børn.

Hun beskriver i bogen hvordan hendes krop var i alarmberedskab, og hjernen kogte, alligevel ville hun ikke gå til læge, selvom hendes mand flere gange bad hende om det. Det var først, da han truede med at forlade hende, at hun fik det gjort. Hun blev sygemeldt for en måned, men da det viste sig, at hun ikke kunne andet end at græde og gå tur på stranden, blev den forlænget. Samtaler med psykolog og depressionspiller var det, der fik Charlotte Lindholm ud af den zombieagtige tilstand.

Nu er hun tilbage i arbejde, men må passe meget på, hvad hun siger ja til. Stresssymptomer med galophjerte og søvnløshed melder sig stadig ind imellem, men ifølge hende selv har hun nu lært at tage sine forholdsregler. Det handler blandt andet om at få motion og søvn, være til stede i de gode øjeblikke, blandt andet med børnene, og så at huske på, at man ikke er sine præstationer.

I bogen kan man også møde Dansk Sygeplejeråds afgående formand Connie Kruckow, der kommer fra en arbejderfamilie, og dér tog man sig altså bare sammen, for hvem skulle ellers klare arbejdet? Hun troede, at hun kunne klare hvad som helst, når det handlede om arbejde, og arbejdede altid, fra hun stod op, til hun gik i seng. Lige til den dag, hvor hun pludselig begyndte at græde på talerstolen til en kongres i Dansk Sygeplejeråd.

Connie Kruckow fik lynhurtig hjælp fra sin direktion. De fandt en professionel behandler til hende, og en nytiltrådt direktør overtog planlægningen af Kruckows kalender. I den er der nu indbygget "helle-tid", så hun ikke får booket sig helt op med møder. Motion, opmærksomhed på kroppens signaler og åbenhed om stressen er nogle af de regler, hun har givet sig selv for at undgå at havne i fælden igen.

Tv-værten Anja Steensig, politikeren Pernille Rosenkrantz-Theil, livsstilseksperten Christine Feldthaus, skuespilleren Maibritt Saerens, koncertpianisten Katrine Gislinge, den tidligere eliteatlet Rikke Rønholt, indehaver af et spa- og fitnesscenter Lotte Arndal samt psykolog Jeanett Bonnichsen fra Center for Stress er bogens øvrige medvirkende.

Er det kvindernes egen skyld, at de bliver syge? Er det bare nogle forkælede karrierekvinder, der piver over at have lidt for travlt? Det synes jeg ikke. Jeg er enig med Mikala Dirckinck-Holmfeld, der i sit forord skriver, at ansvarsfølelse, pligtfølelse og perfektionisme kan drive alle ud i stress ligesom de 10 kvinder. De skulle bare lære at sige nej - der var jo ingen andre, der gjorde det for dem.

Mikala Dirckinck-Holmfeld: Jeg havde lagt alle viskestykkerne sirligt sammen - i køleskabet. 117 sider. 199,95 kroner. Forlaget Pretty Ink.

remar@kristeligt-dagblad.dk

Fortsættes på næste side »
Læs hele artiklen 1 | 2 | 3

FACEBOOK: Bliv ven med Kristeligt Dagblad

Del Hold mig opdateret

flexblock