Det giver et pift

"Sex bomb, sex bomb" synger Tom Jones, mens instruktøren oppe foran demonstrerer, hvordan man skal skyde enden tilbage og bøje ned i knæene med parallelle ben og fødder og armene frem foran kroppen.

– Er der nogen, der har været på Roskilde Festival, spørger hun ud i salen og skyder bækkenet frem for at demonstrere, hvordan man IKKE skal stå og tisse.

Der er varmt, og der bliver arbejdet, så sveden driver ned ad ansigt og tøj.

– Husk på, at det går til et godt formål – jer selv, lyder det fra instruktøren.

Og Suzanne Lauest, 59, som står på sin sædvanlige plads oppe foran, pjækker ikke fra sine tre faste timer om ugen.

– Jeg prioriterer det lige så højt som et vigtigt møde. Det er blevet en fast og naturlig rutine ligesom at børste tænder. Man får det bedre og ser bedre ud, og så er det forebyggende i forhold til sygdom. Jeg hader boldspil og løb, og maskinerne er kedelige, men her på holdene er hyggeligt, og jeg skal bare herned, så kører resten af sig selv, siger Suzanne Lauest, der er selvstændig psykolog.

Hun synes også, at det er rart, at der er både unge og ældre på holdet, og føler ikke, at der bliver kigget skævt til de lidt ældre. Er der for mange ældre, bliver det for stille, og ligesom de øvrige seniorer kan hun lide at få sved på panden.

– Må vi godt få armbøjninger nu, Anja? Ih, jeg troede aldrig, I ville spørge, og ja, det må I godt, svarer instruktøren.

Og så er alle nede på måtten og i gang med at hæve og sænke kroppen via armkraft. Bagefter er det op at stå "i planken", skrå og lige mavebøjninger, og så er det endelig ved at være tid til afslapning.

Anja står henne ved anlægget i hjørnet af salen og lader Sissel Kyrkjebø synge Puccinis kendte arie for fuld knald, mens de svedende deltagere ligger på måtten med lukkede øjne og trækker vejret helt ned i maven.

– I har som altid været fantastiske. Tak for i dag, siger instruktøren, og så myldres der på kryds og tværs i salen for at sætte bænke og vægte på plads, inden alle går ud gennem cafeen mod badet.

livogsjael@kristeligt-dagblad.dk