Kort nyt

Mavefornemmelse afgør sundhed

Danskerne har fundet deres egen måde at navigere på i et forvirrende univers af budskaber om sundt og usundt. Det skriver Ny Viden, som er Syddansk Universitets blad. Selvom kostrådene ikke ændrer sig meget, så er der konstant nye historier i medierne om, hvad der er godt og skidt. Derfor lytter mange til mavefornemmelsen og brugere deres egen sunde fornuft, skriver bladet.

Tilgivelsens karakter

Umiddelbart er tilgivelse en god ting, men det kan også føre til mindre selvværd, når man accepterer at blive udsat for dårlig behandling og dernæst tilgiver vedkommende. Amerikanske forskere har ifølge Psykolognyt undersøgt, hvem der er tilbøjelig til at tilgive deres partner. Ud over at mennesker, der er venlige og imødekommende, har lettere ved at tilgive end andre, betyder ens syn på kærlighed også noget. De, der mener, at kærligheden er noget, man skal arbejde for, var mere tilbøjelige til at tilgive den svigefulde part, også selvom de vurderede, at forholdet ikke p.t. var særlig perfekt.

Meditation virkede modsat

Et forsøg med en dansk gymnasieklasse viste, at mindfulness meditation gav en del af eleverne et lysere syn på livet, mens en anden gruppe elever blev direkte frustrerede. Det skriver videnskab.dk. Meditation virker afstressende på mange voksne, men det viste sig, at de unge mennesker oplevede meditationen meget forskelligt. Nogle fik ligefrem kvalme og hovedpine, der varede resten af dagen. Forskerne mener, at det skyldes, at unge er i kontakt med særlige eksistentielle udfordringer, der blandt andet kan betyde, at man ikke nødvendigvis er psykisk parat til at få noget positivt ud af mindfulness meditation.

Ny forskning om stress

Vi opfatter og vurderer vores stressniveau forskelligt i henhold til vores personlighed, men også i henhold til vores overordnede tro på egne evner. Det viser ny forskning på Forskningcenter for Forebyggelse og Sundhed. Det betyder, at nogle mennesker er mere sårbare over for den almindelige dagligdag i vores samfund med travlhed, bekymring og krav, og at mennesker har forskellige måder at opfatte livet som stressende på.

dahl-hansen@k.dk