Prøv Kristeligt Dagblad gratis i 4 uger


Send artiklen Dessertmiraklet indtræffer altid til din ven.
Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Dessertmiraklet indtræffer altid

Det gælder altså om at begrænse dessertspisningen til en lille ”godbid”, som ikke optager noget videre plads i mavesækken, men som alligevel indeholder sukker, som udløser ”dessertudvidelsen”. –

- Scanpix.

Kommenter Hold mig opdateret

Uanset, hvor mæt man er efter hovedretten, er der næsten altid plads til lidt dessert. Forskerne kalder fænomenet ”dessertmave”

Situationen er velkendt for de fleste. Efter flere serveringer af sild, laks, ribbenssteg, medisterpølse og andre faste beboere på vores julefrokostborde er maven spændt ud som en middelstor fodbold. Man er så mæt, at den sidste pølsestump må blive på tallerkenen.

Men når risalamanden kommer på bordet, er der på mirakuløs vis også plads til den.

LÆS OGSÅ:
Frugtsalater til hele folket

Nu får dette ”dessertmirakel” en fysiologisk forklaring, oplyser det norske forskningssite forskning.no.

Sukkeret i desserter og andre søde sager stimulerer nemlig en refleks, som udvider mavesækken, skriver seniorforsker Arnold Berstad og læge Jørgen Valeur fra Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo i den seneste udgave af Tidsskrift fra Den Norske Lægeforening.

Annonce
”Hvis man spiser dessert, efter at man egentlig føler sig mæt, snyder man den normale mæthedsfølelse,” argumenterer de.

Mavesækken er en fleksibel sæk. Når der kommer et større måltid ned i mavesækken, slapper væggene i den øverste del af mavesækken af, sådan at der bliver plads til maden.

Hvor mæt man føler sig, er faktisk tæt knyttet til trykket inde i mavesækken, som altså igen er afhængigt af, hvor meget sækken udvider sig i mødet med mad. Der ser ud til at være tre faktorer, som sætter afslapningsrefleksen i gang, forklarer Berstad.

For det første vil synet og duften af mad og selve tygningen og synkningen virke ind. For det andet har madens tryk mod mavesækken også noget at sige, og for det tredje ”smager” tolvfingertarmen på stofferne i maden.

”Al denne information går til hjernestammen gennem specielle nerver. Fra hjernestammen går der så besked ud igen, som styrer afslapningen af muskulaturen i mavesækkens vægge,” siger Berstad.

Og så til desserten:

Glucose – altså sukker – stimulerer denne afslapningsrefleks.

”Dessert vil på den måde kunne reducere trykket i mavesækken og mindske mæthedsfølelsen. En sød dessert får altså mavesækken til at rumme mere,” skriver forskerne i Tidsskriftet.

Hvor behageligt det bliver at narre maven med sukker for igen at stoppe den til smertegrænsen med dessert, er derimod en anden sag.

Den optimale brug af dessert handler nok om mådehold, mener forskerne.

Det gælder altså om at begrænse dessertspisningen til en lille ”godbid”, som ikke optager nogen videre plads i mavesækken, men som alligevel indeholder sukker, som udløser ”dessertudvidelsen”. Resultatet er angiveligt, at man føler sig lidt mindre mæt.

Derved vil man faktisk kunne have det mere behageligt efter et stort måltid med en littebitte smule sødt end uden. Men den balance er ikke så let at finde.

”Problemet er, at man ikke ved, hvornår man skal holde op med at spise dessert igen. Der, hvor kroppen registrerer indtaget af kulhydrater, sidder nemlig fem meter længere nede i tyndtarmen,” forklarer Berstad.
Fortsættes på næste side »
Læs hele artiklen 1 | 2

FACEBOOK: Bliv ven med Kristeligt Dagblad

Hold mig opdateret

flexblock

Få nyhederne i din indbakke

flexblock
splitblock
flexblock

flexblock
flexblock
splitblock
Er det ok, at andre end præster får adgang til prædikestolen i folkekirken?
 
flexblock
flexblock
splitblock
flexblock


flexblock

Nyhedsbrev

flexblock
flexblock

Prøv Kristeligt Dagblad gratis i 4 uger

Prøv os i 4 uger – gratis og uforpligtende

Billede af Kristeligt Dagblads avis
Persondatapolitik og cookies

Alt fra Kristeligt Dagblad

  1. k.dk​
  2. religion.dk​
  3. kristendom.dk​
  4. etik.dk​
  5. pilgrimsvandring.dk​
  6. bogbasen.dk​
  7. hjertedating.dk​
  8. foredragslisten.dk​
  9. eftertanke.dk​
  10. mindet.dk​
  11. kirku.dk​