Sådan undgår du diarré på ferien

Simple forholdsregler kan sørge for, at du ikke skal tilbringe din ferie på toilettet

Det er ikke umuligt at undgår diarré, når du rejser sydpå. Selvom 44 procent af danskerne oplever at få rejsemave, kan nogle enkle forholdsregler faktisk forebygge de fleste tilfælde.

* Vælg kogte, bagte eller stegte retter. De skal stadig være meget varme, når de serveres.

* Sørg for at din vandflaske er forseglet, når den serveres for dig.

* Vælg drikke, der er fremstilles på kogt vand.

* Undgå isterninger.

* Undgå rå fisk, rå skaldyr, rå æggeblommer, rå grøntsager der vokser langs jorden og hjemmerørt mayonnaise.

* Bad ikke nær kloakudløb.

* Spis kun frugt, som du selv har skrællet.