Komiker: Vores overdrevne fokus på fysisk sundhed er usundt

Den 27-årige danske standupkomiker, feminist og debattør Sofie Hagen fik sit gennembrud i Storbritannien for sine prisvindende comedy-optrædener og sit opgør med overdrevne kropsidealer

Sofie Hagen er debattør og prisvindende standupkomiker. Fra den 9. maj optræder hun i en række danske byer med mindre testforestillinger af et kommende show.
Sofie Hagen er debattør og prisvindende standupkomiker. Fra den 9. maj optræder hun i en række danske byer med mindre testforestillinger af et kommende show. . Foto: Karla Gowlett.

Hvad er det gode liv for dig?

"Frihed og fleksibilitet. En af hovedårsagerne til, at jeg blev komiker, var, at jeg nød, at jeg var min egen chef. Jeg er dårlig til autoriteter og folk, der bestemmer mit skema. Jeg kan sove til klokken 11, for det er det, der gør mig gladest. Hvis jeg vil besøge New York, kan jeg arrangere nogle optrædener der og på den måde kombinere arbejde og fornøjelse. Eller jeg kan invitere min familie med, når jeg optræder i Europa. Jeg ved ikke, hvor jeg er om et halvt år eller om et år. Det gør mig glad."

Hvornår har du det bedst med dig selv?

"Når jeg skriver eller optræder – og dermed er med til at skabe noget. Når jeg aktivt bruger min fantasi og mit talent. Når jeg gør det, føler jeg, at jeg har et formål."

Hvad gør du for at holde kroppen i gang?

"Min krop er altid i gang. Mit liv er ret hektisk, og ofte haster jeg igennem London fra møde til møde eller fra show til show. Når jeg bor på finere hoteller, svømmer jeg i poolen. Når jeg er i lande, jeg aldrig har været i før, går jeg en tur for at se byen, jeg skal optræde i. Efter en lang flyvetur er det yoga, der får mig igennem et jetlag."

Hvad er afslapning for dig?

"At komme væk fra storbyerne. Finde en hytte på Omø med udsigt til havet. Jeg føler mig så gammel, når jeg siger det, men duften af natur er decideret rensende. Jeg er min egen arbejdsgiver, så jeg har svært ved at give mig selv fri. Jeg arbejder for hårdt. Så i stedet for en time fri om dagen, tager jeg en uge fri hvert halve år. Rejser væk, får noget D-vitamin. Får læst alle de bøger, jeg burde have læst allerede. Jeg har oplevet at gå rundt i Dubai på ferie og spørge på irske pubber, om de havde comedyshows, og om jeg kunne optræde. Jeg skal simpelthen helt væk fra civilisation, før jeg kan undlade at arbejde."

Hvad er der altid i dit køleskab?

"Mit køleskab er altid tomt, for jeg er næsten aldrig hjemme. Når jeg er hjemme, forsøger jeg altid at have gulerødder, appelsiner, ingefær og mynte, så jeg kan lave min yndlingsjuice. Jeg har også havregrød i køkkenskabet, til når jeg kommer hjem efter midnat, og alt er lukket."

Hvad er din største last?

"Jeg sover ved siden af min telefon, og ofte vågner jeg midt om natten og tjekker min mail. Det er også det første, jeg gør om morgenen. Det er voldsomt usundt at arbejde fra det sekund, man vågner, og jeg ved det jo godt. Når jeg er på længere comedyfestivaler, sætter jeg min telefon på flytilstand, og så tjekker jeg den ikke før en time efter, at jeg er stået op. Det giver mig mere energi, og jeg vågner gladere. Men jeg har bare ikke disciplin til at gøre det altid. Jeg er nødt til at lære det."

Hvad er det bedste sundhedsråd, du har fået?

"At fysisk sundhed ikke betyder en dyt, hvis din psykiske sundhed ikke er i orden. De gange i mit liv, jeg har spist sundest, har jeg været i et dybt depressions- og spiseforstyrrelseshul. Hvad er det værd at leve, til man er 100, hvis man er trist i alle 100 år? Jeg passer på min psykiske sundhed og giver det lige så meget energi, som mange bruger på deres fysiske sundhed. Det er bare svært at dele billeder af sin mentale sundhed på sociale medier. Så er det lettere med billeder fra fitnesscenteret. Ortoreksi, det vil sige at fo- kusere overdrevet på sundhed og at spise sundt, er en decideret sindslidelse. Men en sindslidelse, der er fejret af stort set alle medier. Og det er ironisk nok vildt usundt."