Video: Et parforhold må aldrig ende med, at vi tager hinanden for givet

Det er et uheldigt mønster, der ofte er monsteret, når et parforhold kommer derud, hvor man ikke længere kan huske, hvorfor man fandt sammen, mener psykolog Mattias Stølen Due. I videoen fortæller han, hvorfor det er så vigtigt, at man som par aldrig tager hinanden for givet. Iris

Når hverdagen suser afsted, glemmer vi ofte at fortælle vores partner, hvor fantastisk han er. Find tid til at minde hinanden om, hvorfor I er så gode sammen, siger psykolog Mattias Stølen Due. Juleferien kunne være en passende anledning. Få flere gode råd i videoen i bunden af artiklen

Hvordan står det egentlig til i dit parforhold? Husker du at fortælle din partner, hvor glad du er for, at han har lyst til at stå op og leve sit liv sammen med dig dag efter dag? Og fortæller du det nok?

Ikke hvis man spørger psykolog Mattias Stølen Due, som mener, at den helt store udfordring for det moderne parforhold er, at vi har så travlt. 

"Vi vil realisere os selv, samtidig med, at vi gerne vil have børn, træne vores kroppe og stimulere os selv på alle mulige områder. Samtidig bliver vi også bombarderet med idéer om, hvordan det ideelle parforhold skal være. Kombinationen af, at vi er stressede og samtidig har høje idealer er en farlig cocktail," siger han.

Når der er alt for lidt tid til at kigge hinanden i øjnene og give udtryk for sin taknemmelighed, kommer man let til at tage hinanden for givet. Og det er netop her problemerne kan opstå. For så er det, at vi begynder at fokusere på fejlene i stedet for styrkerne ved vores parforhold. Kort sagt, så bliver det hurtigt mønsteret, der er monsteret, mener psykologen.

Derfor skulle du måske bruge noget af juleferien på at flette fingre i stedet for julehjerter og kigge din partner dybt i øjnene, så I kan huske hinanden på, hvorfor I er så gode sammen. 

Mattias Stølen Due har udgivet bogen "Pas på parforholdet", der sætter fokus på, hvad vi kan gøre for at forebygge mistrivsel og brud.
 
Her opfordrer han blandt andet til, at vi afsætter mere tid til at se på hinanden, mærke hinanden og tale sammen. 

TV: Klik på videoen og se hele interviewet med Mattias Stølen Due, som Kristeligt Dagblads journalist Joanna Vallentin interviewede på årets Bogforum

Sådan passer du på dit parforhold from Kristeligt Dagblad on Vimeo.