Persondata politik og brug af cookies*
Du skal være opmærksom på, at du accepterer vores persondata politik og brug af cookies, når du besøger kristeligt-dagblad.dk og de tilknyttede domæner.
Vi indsamler ikke oplysninger, der ikke er beskrevet i vores persondata politik og vi indsamler aldrig persondata uden at du selv har givet os disse oplysninger, fx ved at registrere dig, købe en vare eller deltage i en undersøgelse.
På alle vore sites benytter vi cookies til at gøre din oplevelse bedre og for at kunne bringe de annoncer, som financierer disse sites.
Du kan i de fleste browsere ændre på indstillingerne for hvilke cookies, der bliver sat på din computer.
* En cookie er en lille stump data, der gemmes i din browser og kan læses af enten systemerne bag vores sites eller en af vores partnere. En cookie er ikke et program, der kører på din maskine og en cookie er ikke en virus eller spyware.
Prøv Kristeligt Dagblad gratis i 4 uger
Stress
Vi ser lidt nærmere på folkesygdommen stress i dette tema. Læs blandt andet:
- Gode råd mod stress
- Personlige beretninger
- Tanker om tid
| Fem gode råd til stilhedsretræte |
|
1: Hvis du føler, du i det daglige er på overarbejde, måske både praktisk og mentalt, så er retræten et sted, hvor du bare får lov at være dig. Der er ro og fred. Der er tid til hvile, eftertanke og selvbesindelse. Her kan du koble fra og få fornyet overskud og frimodighed. 2: De fleste retræter foregår i stilhed. Er det første gang, du skal på retræte, vil du sikkert tænke, at det er lidt underligt. Men når du har erfaret den gode stilhed, vil du opleve, hvor afslappende det er ikke at skulle forholde sig til de andre retrætedeltageres livshistorie. Der opstår et ordløst fællesskab gennem smil og imødekommende blikke. 3: I din forberedelse til en retræte er det gavnligt ikke at sætte sig bestemte mål for, hvad du vil bruge dagene til at få løst og nået eller have fokus på. Det viser sig ofte, at retrætens form og indhold giver dig en anden vinkel og syn på dig selv og din hverdag, end du på forhånd kan vide noget om. 4: En retræte har Gud i centrum. Retrætedeltagere kommer med forskellig baggrund. Nogen tror på Gud, andre er usikre på deres tro. Der er plads til alle, blot længselen er der efter den åndelige dimension i tilværelsen. Det er godt at forberede sig på, at det er et åndeligt fællesskab med fælles tidebønner/meditationer. 5: Retrætelederen er ansvarlig for retrætens ramme og indhold, og tilbyder samtaler, hvor du kan sætte ord på det, der fylder dig. Du behøver ikke at forberede dig til samtalerne. Retrætelederen vil hjælpe dig på vej ved at stille åbnende spørgsmål, være en god lytter og være din åndelige vejleder. Kilde: Jette Dahl, freelancepræst og åndelig vejleder |
Se hvor du er i tema-universet
Nyhedsbrev
Seneste indlæg i debatten
| 16 |
Sv. Religionshistori... |
Heinrich R.
45 min. siden |
| 31 |
Sv. Samtalen i hjemmet er... |
Jenni
1 time siden |
| 1 |
Overskriften savner... |
Jens Chr.
2 timer siden |
| 1 |
Igen et udtryk for "mig mig mig... |
Martha
2 timer siden |
| 3 |
Mønten har to sider |
Jens Chr.
2 timer siden |