Hvis du bevæger øjnene en smule mod venstre forbi tegneserierne, finder du Bagsidens mini-krydsord og sudoku. Det er faktisk en rigtig god idé, hvis du løser begge dele. Et nyt internet-studie lavet af universitetet i Exeter i England viser nemlig, at jo oftere voksne på 50 år eller derover løser krydsord eller sudoku, jo bedre fungerer deres hjerner. Ifølge forskerne bag studiet, der er det største af sin slags nogensinde, har hjerneopgaverne en særdeles gavnlig effekt på blandt andet hukommelsen, koncentrationsevnen og evnen til at ræsonnere.
Den tydeligste forbedring fandt hjerneforskerne i evnen til at løse problemer. Her præsterede de, som jævnligt løser krydsord og sudoku, gennemsnitligt på niveau med folk, som var otte år yngre end dem selv.
Forskning har tidligere vist, at de små opgaver kan have en særdeles gavnlig effekt på alzheimer-patienter, men nu er det altså slået fast, at også raske menneskers hjerner har stor gavn af udfordringerne. Så er det jo bare at komme i gang. God fornøjelse!