Motion er godt for helbredet og holder knokkelmanden fra døren. Det er de fleste nok efterhånden klar over. Så hvorfor skal man læse denne artikel?
Jo, den gode – og nye – nyhed er ifølge et dansk studie, at du ikke skal styrketræne seks gange om ugen eller gennemføre ekstremløb gennem Gobi-ørkenen for at passe på dig selv. Det skriver Videnskab.dk.