Lav en liste over ting, du vil nå, før du dør

For patienter, der modtager livsforlængende behandling, er det en oplagt idé at lave en liste over de ting, man gerne vil nå inden man dør, lyder det på en ny hjemmeside lanceret af Patientforeningen for Tarmkræft

Patientforeningen for Tarmkræft anbefaler, at patienter i livsforlængende behandling laver en liste over ting, de vil nå, før de dør
Patientforeningen for Tarmkræft anbefaler, at patienter i livsforlængende behandling laver en liste over ting, de vil nå, før de dør

Ordet ”bucket-liste” er amerikansk og er en liste over de ting, du ønsker at gøre inden du dør.

Ordet ”bucket” betyder spand, men henviser til det amerikanske udtryk ”kick the bucket”, som betyder at dø. Det kan sammenlignes med det danske udtryk ”at stille træskoene”. Ordet er af nyere dato og blev for alvor udbredt, da filmen ”The Bucket List” havde premiere i 2007.

Patientforeningen for Tarmkræft anbefaler på deres hjemmeside DeEkstraDage.dk patienter i livsforlængende behandling at lave en såkaldt ”bucket-liste”. Det gør de fordi, det kan minde patienten om, hvad der er virkelig vigtigt den sidste tid.

Listen kan også hjælpe patienten og hans pårørende til at planlægge de sidste dage, som de har sammen.

Listen kan indeholde både små og store ting. Det kan være alt fra steder, du gerne vil se til en yndlingsbog, du gerne vil genlæse. Det kan være oplevelser med dine nærmeste eller en opskrift, du gerne vil afprøve.

På DeEkstraDage.dk kan man se et eksempel på en ”bucket-liste”.

• At gå barfodet i regnen
• At se Vesterhavet i stormvejr
• At se sneen falde
• At tage et foto af de ting som gør dig lykkelig
• At købe en smuk buket blomster hver uge
• At nyde sæsonens kulinariske specialiteter
• At skrive et brev til dine efterladte
• At bygge dit eget minibibliotek
• At opleve lyset i Skagen
• At gense din yndlingsfilm
• At læse de bøger, du aldrig har fået læst
• At se sort sol i Sønderjylland
• At have hele familien samlet til middag
• At følge børn eller børnebørnene i børnehave eller skole
• At lære at male
• At lære at fotografere
• At lære at bage
• At lære at lave mad
• At lære at spille på et instrument
• At lære at strike
• At bage en kage til en særlig person
• At skrive sine erindringer
• At blive gift
• At tage et foto hver dag i den næste måned
• At få taget et familiebillede
• At tage på en ferie sammen
• At sende en flaskepost af sted sammen
• At lave en krukke fyldt med nedskrevne minder
• At skrive ens familiehistorie
 
Kilder: DeEkstraDage.dk og Oxford Dictionaries

På www.bucketlist.org kan man gratis kan oprette en liste og blive inspireret af andres.