Ensomhed

Rastløs. Vemodig. Trist. Modløs. Ensomheden vækker et væld af følelser og mange oplever ensomheden på tæt hold i løbet af livet. I dette tema kan du læse om både den gode og den svære ensomhed og få råd til en vej ud, hvis du selv kæmper med ensomhed.
Thomas Brenner/Panthermedia/Ritzau Scanpix
1. Hvad er ensomhed?

Kan du holde dit eget selskab ud?

At være alene er for mange forbundet med ubehag. Men kan man være sammen med andre, hvis man ikke kan være alene?

Ensomhed er andet end at være alene

Forskere forsøger med nyt materiale at sætte fokus på de forskellige former for ensomhed, der rammer de ældre. Man kan nemlig sagtens være ensom uden at være alene, lyder det

2. Ensomhed i Danmark

45.000 danskere over 65 år føler sig ensomme

Godt 1 ud af 25 ældre danskere over 65 år føler sig ensomme. Politikerne er omsider ved at få øjnene op for, at ensomhed kan være invaliderende, mener fagfolk

3. Den svære ensomhed

Den skamfulde ensomhed

Mange danskere føler sig ufrivilligt alene. Men vejen ud af langvarig ensomhed er svær, siger eksperter. Et nyt initiativ skal aftabuisere ensomhed

”Jeg er ensom og ønsker ikke at leve”

Selvmordstanker kan være pågående, og man bør dele dem med andre for at få hjælp. Pludselig eller langsomt kan livet vende, og man vil tænke, at det var godt, at man ikke gjorde det

4. Den gode ensomhed

Astrid Lindgren viser os, at lykke kræver ensomhed

Pippi, Emil og Ronja var lykkelige, men ensomme børn, og nutidens forældre kan lære meget af Astrid Lindgrens litterære opdragelsesgreb, siger Lindgren-biograf Jens Andersen, der ligesom den svenske forfatter selv mener, at stor lykke kræver ensomhed i passende doser

Ensomhed kan også være et gode

I vores sociale tidsalder ses ensomhed som noget, der skal bekæmpes. Men ensomhed kan også være et gode, mener psykologiprofessor Peter Elsass. I en ny bog skriver han ensomhedens historie fra ørkenfædrene og 1700-tallets eremitter og op til nutidens retræter

Fem citater om den gode ensomhed

Ensomhed kan være godt, mener professor i psykologi Peter Elsass, der har skrevet bogen "Kunsten at være alene". Her er fem citater fra kunstens og litteraturens verden om ensomhed

Professor: Ensomheden kan blive en kraft til liv

Adventstiden er en bods- og fastetid, og for den svenske professor Samuel Rubenson er højtiden en oplagt anledning til at søge ind i det inderste, som eremitterne gjorde det i Egyptens ørken. I afsondretheden kan man ikke så let flygte fra de store spørgsmål

5. Ensomhed hos børn

Flere børn føler sig ramt af ensomhed

Flere børn kontakter BørneTelefonen, fordi de føler sig ensomme. Konsekvensen af at vende tingene indad er en selvdestruktiv adfærd

Psykologer: Børn skal være mere alene

Forældre skal lære deres børn at kede sig og trives i eget selskab, siger børnepsykologer. Forældrene sætter børnenes udvikling og evne til selvstændig refleksion over styr, når de ikke tør lade dem være alene

6. Ensomhed hos unge

”Man vil jo ikke stemples som en, der er alene af sted”

Koncerter droppes, hvis man ikke har nogen at følges med, og telefonen tages i brug for at undgå at se ensom ud. Sådan lyder det fra fire elever fra 2. c på Aarhus Katedralskole, som er bevidste om at vise, de ikke er alene

Unge frygter at blive opfattet som ensomme

Tre ud af fire unge finder det ubehageligt at gå alene i biografen eller på café, da det får dem til at fremstå som venneløse, viser undersøgelse

7. Ensomhed hos ældre

Når ensomheden bliver en fast følgesvend i livet

For mange ældre betyder en funktionsnedsættelse, at de føler sig ensomme og alene, viser en ny undersøgelse fra Ulykkespatient- foreningen. Ansvaret ligger på skuldrene af civilsamfundet, men socialt samvær er ikke altid hele svaret, siger eksperter

Det ensomme seniorliv er en myte

Det er en misforståelse at sætte lighedstegn mellem alderdom og ensomhed. Det dokumenterer flere store befolkningsundersøgelser. De 65-79-årige er den samfundsgruppe, som plages mindst af ensomhed. Ensomheden er værst for de unge og for de meget gamle

Ældre fortæller sig ud af ensomhed

Lever man et langt liv, oplever mange, at ægtefælle, venner, søskende og naboer dør. Det kan skabe ensomhed, og to nyuddannede psykologer har i samarbejde med Ensomme Gamles Værn opfundet særlige samtalegrupper for ældre

8. Sygdom og ensomhed

Ensomhed kan give dårligt helbred

Alle kan indimellem føle sig ensomme. Men den type ensomhed, der bliver langvarig og umulig at komme ud af, kan føre til alvorlige helbredsproblemer, og forskere interesserer sig i stigende grad for problemet

Kronisk syge rammes oftere af ensomhed

Mennesker, der lider af en række kroniske sygdomme, rammes oftere af ensomhed end raske, viser en ny undersøgelse. For tilværelsen med en livslang sygdom øger både risikoen for social isolation og eksistentielle udfordringer, forklarer forsker

9. Gode råd

Bliv ved med at tage kontakt

Det kniber med at finde livsglæden hos en kvindelig læser, som har det, der kaldes et godt liv med børn, arbejde og gode oplevelser. Er det nåden, der mangler?

Interview

Filosof: Tag ansvar for din egen ensomhed

Den norske filosof Lars Fredrik Svendsen troede, at både sociale medier og øget individualisering skabte flere ensomme mennesker, men han blev overrasket. Antallet af personer, der føler sig ensomme, er både stabilt og lavt

10. Seneste

Mandeforsker: Uafhængige kvinder skaber ensomme mænd

Flere og flere mænd efterlades på perronen uden parforhold og karriere. En stor del af mændene er blevet uattraktive for det stigende antal ressourcestærke kvinder, siger forsker

Guide: Her kan du holde juleaften, hvis du er alene

Fra Holsterbro til Hvidovre. Over hele landet indbyder højskoler, frivilligorganisationer og helt almindelige danskere den 24. december til julefest for dem, som ingen steder har at holde jul. Få overblik over, hvor du kan holde jul, hvis du er alene

Frivillige sender breve til ensomme ældre

Der er noget særligt ved at få et godt, gammeldags håndskrevet brev smidt ind gennem brevsprækken. Det mener de i hvert fald hos postmuseet Enigma

Julehjælp

Frivillige i kø for at arbejde juleaften

Mange vil gøre julen god for hjemløse, ensomme og økonomisk trængte. Og så giver det mulighed for at prøve noget andet end den traditionelle familiejul

Se flere