Eksperter: Brug juletiden til at engagere dig i dine børns skærmvaner

Der kan hurtigt opstå skår i forventningen om kvalitetstid med familien i julen, hvis børnene plager om kvalitetstid med deres skærm i stedet. Men konflikten undgås ikke ved at sætte restriktioner, siger eksperter

Hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn er skærmtid ikke forbudt for børnene i julen. De plejer dog selv at lægge skærmene fra sig, når mere spændende aktiviteter begynder. – Foto: Frederikke Brostrup.
Hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn er skærmtid ikke forbudt for børnene i julen. De plejer dog selv at lægge skærmene fra sig, når mere spændende aktiviteter begynder. – Foto: Frederikke Brostrup.

Små barnefingre trykker ofte ivrigt rundt på tablet- og telefonskærmene hjemme hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn. Det gælder også juleaftensdag, hvor børnene er velkomne til at bruge formiddagen med øjnene rettet mod skærmen, fortæller deres mor, Mia Bernscherer Bjørnfort. Der er nemlig ikke noget, der hedder ”forbudt” for søskendeflokken på fire i alderen 2 til 11 år, når det gælder deres brug af skærme i hjemmet. Heller ikke selvom der står den 24.12 i kalenderen.

”Vores store dreng på 11 år bruger skærmen så meget, som han har lyst til hele juleaftensdag. For de tre små prøver vi at holde skærmtiden til om formiddagen, hvor ventetiden kan virke lang. Hvis vi sætter stringente regler, så bliver skærmtiden noget, der er forbudt og derfor noget, man stræber efter at få lov til at få. Vi prøver at hjælpe dem til selv at mærke, hvornår det er godt at komme væk fra skærmen, og det virker rigtig godt for os.”

Den svære venten på dans om træet og glitrende gavepapir mellem hænderne er da heller ikke lige så lang hjemme hos familien Bjørnfort som hos mange andre. Her starter julen nemlig allerede med julemiddag midt på dagen, for at de mindste kan komme i seng til nogenlunde normal tid. Og lige så snart juleaktiviteterne starter, plejer børnene ganske naturligt at lægge skærmene fra sig, fortæller Mia Bernscherer Bjørnfort. For godt nok er skærmene god underholdning og også ofte kilde til læring. Men juledans om træet, spændende pakker og lækker julemad formår de dog alligevel ikke at konkurrere med.

”Hvis vi oplever, at børnene alligevel insisterer på at bruge skærmen, så forklarer vi dem, at det her er en særlig dag, hvor vi er sammen som familie og hygger os. Så kan det godt være, at de bliver sure. Det kan også være, at de siger, at det er okay. Uanset reaktionen, så anerkender vi, at det kan være drøntræls. Vi forsøger at være nysgerrige på, hvad det er, der ikke kan vente, og så tager vi en snak om det,” siger Mia Bernscherer Bjørnfort.

Hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn er skærmtid ikke nødvendigvis en modsætning til familietid. Her er det Nor på syv år, Storm på fem år og deres mor, Mia Bernscherer Bjørnfort. – Foto: Frederikke Brostrup.
Hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn er skærmtid ikke nødvendigvis en modsætning til familietid. Her er det Nor på syv år, Storm på fem år og deres mor, Mia Bernscherer Bjørnfort. – Foto: Frederikke Brostrup.

Og netop at gå i dialog med barnet om dets skærmvaner er den rette fremgangsmåde, hvis man som forælder ønsker at skabe gode rammer om skærmbruget for barnet i julen. Det siger Stine Liv Johansen, der foruden at være forsker i børns brug af medier ved Aarhus Universitet også er formand for Medierådet for Børn og Unge.

”Mange forældre står ofte uforstående over for, hvad der foregår på skærmene. Men ofte kan de ikke finde ud af, hvordan de skal engagere sig i det. Det gælder om at gå konstruktivt til værks ved at kigge på det enkelte barn, finde ud af, hvad det er optaget af, og så i øvrigt gå i dialog med sit barn omkring det.”

Stine Liv Johansen opfordrer til, at man netop bruger den ekstra tid, man ofte har med familien i julen, til at snakke med sine børn om deres skærmvaner.

Man undgår ikke konflikt ved at sætte restriktioner for børns skærmtid. I stedet bør man tage en snak med sine børn om, hvad de egentlig foretager sig på skærmen, siger eksperter. – Foto: Frederikke Brostrup.
Man undgår ikke konflikt ved at sætte restriktioner for børns skærmtid. I stedet bør man tage en snak med sine børn om, hvad de egentlig foretager sig på skærmen, siger eksperter. – Foto: Frederikke Brostrup.

”Vi ved, at mange børn savner at have netop den form for samtale. Det kunne man passende bruge juletiden til, ligesom man også kan bruge den til at engagere sig mere i barnets skærmaktiviteter,” siger hun.

Opfordringen bakkes op af Maja Sonne Damkjær, der forsker i familiers brug af digitale medier på institut for kommunikation og kultur på Aarhus Universitet. Hun fortæller, at det i moderne familier kan være svært at få forventningerne til at nå sammen, når det drejer sig om, hvilket samvær man har i familien ved højtider.

”Der er jo ofte forventninger til, at vi skal hygge os sammen, spise god mad og lave fælles aktiviteter. Men som forælder skal man også huske at tage højde for, at børn ofte lever et travlt hverdagsliv med mange forskellige sociale relationer både derhjemme og i skolen. Særligt i julen foregår der rigtig mange aktiviteter for dem. Derfor kan det nogle gange være tiltrængt med et frirum, hvor børn kan trække sig lidt tilbage med deres skærm.”

Når det så er sagt, så handler det også om, hvordan man som forælder kan inddrage sig selv og derved omfavne børnenes brug af skærme i julen, fortsætter hun.

Hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn er skærmtid ikke forbudt for børnene i julen. De plejer dog selv at lægge skærmene fra sig, når mere spændende aktiviteter begynder. Her er det Nor på syv år, Storm på fem år og deres mor, Mia Bernscherer Bjørnfort. – Foto: Frederikke Brostrup.
Hos familien Bjørnfort i Ringe på Fyn er skærmtid ikke forbudt for børnene i julen. De plejer dog selv at lægge skærmene fra sig, når mere spændende aktiviteter begynder. Her er det Nor på syv år, Storm på fem år og deres mor, Mia Bernscherer Bjørnfort. – Foto: Frederikke Brostrup.

”Højtiden giver både mulighed for at fordybe sig i analoge aktiviteter sammen, for eksempel kagebagning, gåture eller brætspil, men det er også en lejlighed til at engagere sig i børnenes digitale liv og inddrage teknologierne på en meningsfuld måde. Man kan for eksempel tage billeder af de julekager, man bager, og lægge dem ud på de sociale medier. Hvis man skaber dialog med børn omkring deres skærmbrug, fra de er små, så bliver det også nemmere at tage snakken senere, når det kommer til lidt sværere og måske problematiske emner omkring deres medievaner.”

For familieterapeut Janne Press er det ikke uvant at opleve, at forældre henvender sig til hende i hendes klinik i Grenaa, fordi de er i tvivl om, hvordan brugen af skærme bedst håndteres i hjemmet. Skærmene er nemlig ofte genstand for konflikt, fordi forældre ikke lykkes med at sætte klare rammer for deres børn, fortæller hun.

”Børn har brug for, at deres forældre fortæller dem, hvad der er bedst for dem. Man kan godt have andre regler i weekender og ved højtider som i julen, men det kræver, at man informerer sine børn. Hvis rammen er, at man i familien gerne vil bruge mere tid sammen frem for med skærmene, så bliver man også nødt til at vise børnene, hvad tiden uden skærmene kan udfyldes med.”

Seir på to år. – Foto: Frederikke Brostrup.
Seir på to år. – Foto: Frederikke Brostrup.

Som forældre er det også vigtigt, at man ikke bare er opmærksom på børnenes skærmvaner, men også lærer at feje foran egen dør ved at se indad, siger Janne Press.

”Som voksne kan vi godt tro, at vi selv er fejlfrie. Men sandheden er, at mange af os er mere afhængige af skærmene end børnene. Og selvfølgelig er det naturligt, at der er andre regler, der gælder for de voksne. Men det er sundt for de fleste at stille sig selv spørgsmålet: Tager tiden med skærmen noget fra mig i forhold til samværet med mine børn? Og er det egentlig dét værd?”.