Prøv avisen

Du skal ud i det blå når vinterdepressionen skal bekæmpes

Der findes en relativt effektiv kur mod vinterdepression: dagslys og gerne masser af det. – Foto: Carsten Snejbjerg/Ritzau Scanpix

Man skal rejse til sol og sommer eller på skiferie for nydelsens skyld og ikke for at undgå vinterdepressioner. For symptomerne kommer igen, når lyset forsvinder. Brug i stedet lyslampe og kom ud hver dag, råder ekspert