Le Gammeltoft: Praktisk arbejde uden tidsmæssig bagkant er vældig afslappende

Iværksætter Le Gammeltoft har i mange år haft søvnproblemer, så før hun lægger sig til ro holder hun sig fra skærme og skaber en dejlig duft i rummet med en Buddha-duftsten

43-årige Le Gammeltoft er dj, radiovært og iværksætter. Hun står blandt andet bag Hearbeats, som er en radio og online kulturhjemmeside. – Foto: Thomas Lekfeldt/Ritzau Scanpix.
43-årige Le Gammeltoft er dj, radiovært og iværksætter. Hun står blandt andet bag Hearbeats, som er en radio og online kulturhjemmeside. – Foto: Thomas Lekfeldt/Ritzau Scanpix.

Jeg mærker, det er weekend, når det bliver fredag eftermiddag. Mine weekender kan gå to veje. Enten er det børneweekend eller voksenweekend. Jeg er skilt fra mine børns far, så jeg har dem hver anden uge. Så jeg glæder mig enten til at kunne hente mine børn og komme i gang med at hygge med dem med fredagsslik eller lave noget dejligt med min kæreste, hvor vi får god mad, drikker vin og ser venner. Begge dele er fantastiske.

Da jeg var barn, gik jeg om morgenen med min far til bageren. Det var fantastisk at få lov til at gå med far. Jeg stod foran glasmontrerne og kiggede længselsfuldt på friskbagt brød og kager. Jeg fik altid lov til at vælge en sød ting med. Det blev tit en hindbærsnitte eller en tebirkes. Der var altid morgenbrød lørdag og søndag, hvor vi alle stod op for at kunne nyde det sammen. Mine forældre nød den langsomme morgen og landede i deres stole, mens de læste avisen. Vi vågnede sammen om bordet. Da min bror og jeg blev teenagere og gerne ville sove lidt længere, spiste vi altid resterne.

Jeg er vokset op med, at jeg i mine teenageår ofte var til fest, hvor jeg næste dag indhentede søvnen. Ellers har jeg været til ridestævner, fordi jeg havde en stor interesse for heste. I 6. klasse fik jeg arbejde i hestestalden, så der var jeg oppe ved femtiden om morgenen for at fodre. Jeg har aldrig ligget og dovnet med fjernsyn på sofaen – vi var en praktisk familie, der også skulle lave noget. Så hjalp jeg far med at kløve brænde eller min mor med at male vægge. Jeg har altid været i gang, også selvom det var weekend.

Når jeg skal slappe af, laver jeg faktisk praktisk arbejde. Men for mig handler det om, at der i weekenden ikke er nogen bagkant tidsmæssigt. Jeg skal ikke være et bestemt sted på et bestemt tidspunkt. Afslapning for mig er også at lave god mad med mine venner, træne og lave de ting, der er nydelse og ikke ydelse. I går aftes spiste min kæreste og jeg god mad foran fjernsynet. Det er så herligt, og det skal der også være plads til.

Søndag prøver jeg at sove, til jeg vågner. Hvis jeg har børnene, går vi helt ned i gear. Jeg sætter morgenmad frem, men det er mere flydende i forhold til, da jeg var barn. Vi sidder ikke ned og spiser sammen, som vi gør til dagligt, men ungerne får lov til at lege og lave ting imens. Gå rundt i nattøj og nyde, at vi ikke skal jage ud af døren. Vi prøver altid at have en eller anden aktivitet, så dagen ikke bare forsvinder. Jeg vil gerne lære mine børn, at man bruger weekenden på noget andet, end det man bruger hverdagen på. Så vi leger ude på stranden, cykler, går på museum og så videre.

Når jeg skal ud af huset, er jeg ikke så rituel og er ikke særlig systematisk anlagt. Jeg er mere flyvsk. Jeg er typen, der glemmer pusleposen, fordi vi skulle hurtigt ud af døren. Jeg er dårlig til at planlægge og får ikke smurt madpakker og tager ikke drikkedunk med. Men det løser sig altid alligevel.

Inden jeg går i seng, sørger jeg for ikke at have kigget på skærmen. Jeg vasker altid mit ansigt og fugter mig ind i creme. Ved siden af min seng står en Buddha-duftsten, hvorpå jeg drypper olie. Det giver en behagelig duft og aroma i rummet, som får mig til ro. Jeg har bøvlet med søvnproblemer i mange år, som nok kommer fra, da jeg var dj, så stenen har virkelig hjulpet mig. Hvis mine tanker snurrer, inden jeg skal sove, hjælper en bog mig også med at falde til ro.