Prøv avisen

Vær tålmodig, når du skal i form

Der er flere måder at træne på. Det er aldrig for sent at komme i form. – Foto: Finn Frandsen/Ritzau Scanpix.

Med et nyt års begyndelse er mere motion et typisk nytårsforsæt for mange. Og selvom det er både måneder og år siden, man har trænet, skal man ikke fortvivle. Det er aldrig for sent. Man skal lægge roligt ud, råder motionsekspert