10.11.18 Kl. 06:00

Fem gode råd: Det kan du selv gøre for at forebygge demens

Mere hjernegymnastik og mindre alkohol er blandt de gode råd, som man ifølge Nationalt Videnscenter for Demens kan følge, hvis man ønsker at nedsætte risikoen for at få en demenssygdom senere i livet

Evander Pedersen
Digital redaktør
Hvis du vil forebygge demens, har Nationalt Videnscenter for Demens en række konkrete anvisninger, du kan følge.
Hvis du vil forebygge demens, har Nationalt Videnscenter for Demens en række konkrete anvisninger, du kan følge.

På verdensplan er omkring 47 millioner mennesker ramt af demens. Tallet forventes næsten at tredoble til 131 millioner mennesker i 2050.

Selvom udviklingen overordnet set går den forkerte vej, kan du med simple livsstilsændringer mindske din risiko for at udvikle en demenssygdom. Vi oplister her fem ting, som ifølge Nationalt Videnscenter for Demens kan gøre en forskel.

Vidste du, at demens også er temaet i denne uges udgave af lydserien Det Etiske Kompas? Her behandler vært Stinne Andreasen og ugens panel spørgsmålet om, hvorvidt det altid er bedst at kende sandheden om ens eget helbred. Du kan lytte til programmet gratis ved at klikke her.